ESPIRITUALIDADE

No passado, pesquisadores definiram o conceito de inteligência por critérios meramente lógicos (QI).

Na década de 1980, outros pesquisadores desenvolveram conceitos de inteligências múltiplas e inteligência emocional (QE). Mas foi a partir da década de 1990 que o casal Danah Zohar e Ian Marshall nos ajudou a entender o que seja Inteligência Espiritual (QS). Ela está ligada ao desejo humano de ter um propósito de vida; é responsável pelo significado de nossa existência e pelos valores éticos e crenças que norteiam nossas ações no dia a dia.

Conhecer e desenvolver a Inteligência Espiritual nos permite viver com mais resiliência e alcançar nossas metas com mais precisão e sabedoria. A inteligência Espiritual é a inteligência da alma.

(texto do Prof. Carlos Eduardo Xavier, publicado na folhinha da Editora Vozes)

A inteligência espiritual pode ser aplicada em nosso dia a dia de várias maneiras.

Autoconhecimento: Tire um tempo para refletir sobre suas crenças, valores e propósito de vida. Conhecer a si mesmo é essencial para o desenvolvimento espiritual.

Práticas espirituais: Explore diferentes práticas espirituais, como meditação, yoga, oração, leitura de textos sagrados, entre outras. Essas práticas podem ajudar a conectar-se com o seu eu interior e com o divino.

Gratidão: Cultive o hábito de expressar gratidão pelas coisas boas em sua vida. Reconhecer e agradecer pelas bênçãos diárias pode ajudar a fortalecer sua conexão espiritual.

Compassividade: Busque ser gentil, empático e compreensivo com os outros. A compaixão é uma parte essencial da inteligência espiritual e pode contribuir para relacionamentos mais saudáveis e significativos.

Busca por significado: Procure encontrar significado e propósito em suas ações e experiências. Pergunte-se regularmente o que é importante para você e como suas escolhas podem estar alinhadas com seus valores espirituais.

Conexão com a natureza: Passe algum tempo ao ar livre, aproveitando a beleza e a serenidade da natureza. A conexão com a natureza pode ser uma forma poderosa de nutrir sua espiritualidade.

Perdão: Pessoas gratas tem mais facilidade de perdoar. A gratidão contribuiu para formar um ambiente de “paz” dentro do nosso ser, e, somente com essa atmosfera é possível aplicar o perdão. Além do efeito espiritual, o perdão também tem um efeito neurológico. A falta de perdão produz de forma descontrolada um hormônio chamado cortisol, que provoca fadiga, stress, baixa imunidade, além de depressão.

Cada pessoa pode ter uma abordagem única para cultivar a inteligência espiritual. É importante encontrar o que ressoa melhor com você e dedicar tempo regularmente para nutrir sua espiritualidade de forma autêntica e significativa.

Em tempo de Inteligência Artificial, a prática diária da Inteligência Espiritual torna-se fundamental para o nosso bem estar e o equilíbrio das nossas decisões.

Concordo com o Psicologo Richard Wolman, quando afirma: “Inteligência Espiritual é a capacidade do indivíduo de atingir um objetivo social ou psicológico por meio da espiritualidade.”

O Templo do Senhor é maravilhoso. A Ele Todas as Honras e Glórias.

PROMESSA DE MUDANÇA RADICAL EM NOSSA VIDA