SAIBA O QUE A COR DAS FEZES PODE DIZER SOBRE SUA SAÚDE.
A cor das fezes, assim como sua forma e a consistência, normalmente, refletem a qualidade da alimentação e, por isso, estão muito relacionadas com o tipo de alimentos ingeridos. No entanto, as alterações na cor das fezes também podem indicar problemas intestinais ou doenças, como hepatite ou úlcera gástrica, por exemplo.
Geralmente, as fezes normais devem ser de coloração acastanhada devido à digestão da bile e, por isso, sempre que a cor está alterada por mais de 3 dias é importante consultar um gastroenterologista para identificar se existe um problema e iniciar o tratamento adequado, caso seja necessário.
O que significa a cor das fezes.
As principais causas de alteração na cor das fezes incluem:
Fezes amarelas: As fezes amarelas normalmente indicam dificuldade do intestino para digerir a gordura e, por isso, pode estar relacionada com problemas que diminuem a capacidade de absorção intestinal, como doença Celíaca, ou ser causadas pela falta de produção de enzimas pelo pâncreas, podendo indicar problemas neste órgão. Além disso, as fezes amarelas também podem surgir no caso de infecções intestinais.
O que fazer: deve-se estar atento a outras mudanças nas características das fezes, como consistência e forma, e caso a alteração dure mais de 3 dias é recomendado consultar um gastroenterologista para identificar o problema e iniciar o tratamento adequado.
Fezes verdes: As fezes verdes são mais comuns quando o intestino está funcionando muito rápido e não tem tempo suficiente para digerir corretamente a bile, e, por isso, é normal o surgimento de fezes verdes em situações de estresse, embora também possa acontecer devido a síndrome do intestino irritável. Além disso, as fezes verdes também podem aparecer quando se ingere muitos vegetais verdes, como espinafre, ou quando se faz suplementação de ferro, por exemplo.
O que fazer: deve-se avaliar se existe ingestão aumentada de vegetais verdes ou se se está a tomar um remédio com ferro na sua composição, pois podem causar alteração da cor das fezes. Caso não seja o caso, é aconselhável consultar um gastroenterologista se o problema se mantiver por mais de 3 dias.
Fezes avermelhadas: As fezes avermelhadas geralmente indicam a presença de sangue e, sendo assim, são muito frequentes em situações de hemorroidas, por exemplo. Porém, também pode ocorrer sangramento devido a infecções, problemas inflamatórios, como doença de Chron e colite ulcerativa ou doenças mais graves, como câncer.
O que fazer: é recomendado ir ao pronto-socorro ou consultar imediatamente um gastroenterologista para diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adequado.
Fezes escuras: As fezes escuras ou negras são, geralmente, acompanhadas por um odor muito mais fétido do que o normal e podem ser sinal de sagramento em algum lugar ao longo do sistema digestório, geralmente no início do tubo digestivo devido a úlceras ou varizes esofágicas, por exemplo. No entanto as fezes escuras também podem ser produzidas pelo uso de suplementos de ferro.
O que fazer: caso não se esteja a ingerir suplementos ou remédios com ferro é recomendado consultar o mais rápido possível um gastroenterologista ou ir ao pronto-socorro caso surjam outros sintomas como febre, cansaço excessivo ou vômitos.
Fezes claras: As fezes claras, ou esbranquiçadas, surgem devido à dificuldade do sistema digestório para digerir a gordura e, por isso, podem ser sinal de problemas no fígado ou nas vias biliares.
O que fazer: é aconselhado consultar um gastroenterologista para fazer exames de diagnóstico, como tomografia ou ultrassonografia, diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adequado.
Cor das fezes do bebê
As fezes do bebê, quando nasce, têm uma coloração escura esverdeada e um textura pegajosa e elástica, que se chama mecônio. Durante os primeiros dias, a cor das fezes do bebê se torna mais esverdeada e depois mais clara, de acordo com a quantidade de gordura e água presente no leite que ele toma. Geralmente, as fezes costumam ser aguadas, com alguns grumos, lembrando a aparência das fezes dos patos ou galinhas.
Durante os primeiros 15 dias é comum que os bebês evacuem fezes líquidas de 8 a 10 vezes por dia, ou todas as vezes que mamarem. Quando a mãe tem prisão de ventre, é possível que a criança passe mais de um dia sem evacuar, mas, quando evacuar, as fezes devem ter o mesmo aspecto aquoso e com grumos.
Aos 6 meses, ou quando o bebê começa a alimentação diversificada, as fezes voltam a mudar de cor e consistência, se tornando mais parecidas com as fezes de uma criança ou adulto, tanto no que diz respeito à cor, como à consistência e aroma. Isso porque a capacidade digestiva já começa a ser mais complexa e os alimentos que ele ingere são cada vez mais parecidos com os alimentos do resto da família.
Contas inativas são as que deixam de receber depósitos devido à rescisão do contrato de trabalho; cronograma para saque dessas contas será divulgado até fevereiro e levará em conta a data de nascimento dos beneficiários.
O presidente Michel Temer anunciou nesta quinta-feira (22) que o governo vai liberar o saque de contas do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) inativas até dezembro de 2015.
Temer fez o anúncio em pronunciamento antes de participar de um café da manhã com jornalistas, no Palácio do Planalto.
A medida faz parte de uma tentativa do governo de reaquecer a economia. O presidente explicou que não haverá limite para o saque. O trabalhador, se quiser, poderá sacar, para qualquer fim, todo o valor que tem na conta inativa – aquela que deixa de receber depósitos do FGTS devido à rescisão do contrato de trabalho.
De acordo com o ministro do Planejamento, Dyogo Oliveira, o cronograma para o saque de contas inativas será divulgado até o início de fevereiro e levará em conta a data de nascimento dos beneficiários.
“Nós estamos flexibilizando essas exigências [para o saque do FGTS] porque o momento que vivemos na economia demanda a adoção de medidas que permitam, ainda que de forma parcial, uma recomposição da renda do trabalhador. Portanto, estamos permitindo que os trabalhadores detentores dessas contas até 31 de dezembro de 2015 possam dispor de recursos que, em condições normais, não estariam ao seu alcance”, afirmou Temer.
O presidente disse que, pelos cálculos do governo, os saques podem chegar a R$ 30 bilhões, o que equivale, nas contas de equipe econômica, a 0,5% do Produto Interno Bruto (PIB).
Segundo ele, cerca de 10, 2 milhões de trabalhadores podem sacar o dinheiro. A maior parte das contas inativas, de acordo com o governo, tem saldo de menos de um salário mínimo.
O presidente argumentou que os saques das contas inativas do FGTS não vão prejudicar projetos que dependem da verba do fundo, como o financiamento de moradias do Minha Casa Minha Vida.
“É uma injeção de recursos que vai mobilizar, movimentar a economia e equivale, também pelos cálculos do Planejamento, a cerca de 0,5% do PIB e sem pôr em risco a própria solidez do FGTS, porque vocês sabem que os valores do FGTS se destinam à habitação popular, saneamento, mobilidade. Então, não põem em risco o fundo de garantia, as verbas para aplicação nesses setores que estou mencionando”, afirmou Temer.
Os passageiros do RIOgaleão que estiverem embarcando amanhã (16) à noite, tanto para voos domésticos, quanto para destinos internacionais, poderão desfrutar de mais uma edição do projeto “Música no ar”, que volta ao Aeroporto Internacional Tom Jobim para animar o fim de ano.
A partir das 18h, na praça de alimentação do embarque doméstico, acontece o show da banda Playmobille, finalista do reality show Superstar, da TV Globo. Logo em seguida, a partir das 20h, vem o trio Baile do Pretinho. Ambos prometem trazer muito pop, rock e MPB para embalar os viajantes. Já no embarque internacional, com início previsto para o mesmo horário, a dupla OutroEu, outra participante do Superstar, anima os passageiros que viajam para fora do Brasil. Logo depois, o cantor Igor Carvalho encerra a noite de música no RIOgaleão.
Outros shows serão realizados nos dias 22 e 23 de dezembro. O “Música no ar”, além de oferecer mais um serviço aos frequentadores do aeroporto, proporciona experiência profissional aos cantores participantes. Um dos objetivos do projeto é que artistas já conhecidos do público e iniciantes na carreira musical tenham a oportunidade de apresentar seu trabalho e talento, sendo o aeroporto mais uma opção de cenário cultural e palco musical na busca e exposição de novos talentos.
No ranking do Brasil os líderes de curiosidades foram: Pokemon Go, que ocupa primeiro lugar, seguido de Jogos Olímpicos e Big Brother.
O site mais famoso de buscas, o Google, preparou uma retrospectiva especial com os assuntos mais pesquisados de 2016. No ranking do Brasil os líderes de curiosidades foram: Pokemon Go, que ocupa primeiro lugar, seguido de Jogos Olímpicos e Big Brother Brasil. Já os artistas mais procurados no site foram Alexandre Borges, Camila Pitanga, Mc Nandinho e Nego Bam. Enquanto na categoria pessoas, o ex presidente Lula dispara em primeiro lugar e o Juiz Sérgio Moro em sexto.
São 4 mais de cinco categorias, dentre elas como fazer, o quê e por quê – os internautas querem saber como fazer Amoeba, o que é Crush e por que Geraldo Luiz saiu da Record, além de curiosidades políticas que ocupam o segundo e quinto lugar com as perguntas “Por que o Reino Unido quer sair da União Europeia?” e “Por que o Estado Islâmico ataca a França?”
Os filmes mais pesquisados foram os das queridinhas Marvel e DC Comics. O anti herói Deadpool ficou no topo da lista, logo atrás, Esquadrão Suicida. Além da lista com os assuntos mais procurados, o site preparou também um vídeo emocionante com os principais acontecimentos do mundo, que pode ser visto na página https://www.google.com.br/ trends/yis/2016/GLOBAL ou clicando no “veja o que o mundo pesquisou em 2016” na própria home do Google.
Estudo da Fjord Accenture revela as oito tendências digitais que darão o tom para marcas e empresas em 2017
São Paulo – O ano de 2016 revelou um mundo cada mais conectado. Novas tecnologias estão mudando rapidamente a relação entre marcas e consumidores e o modo como esses consumidores vivem no dia a dia.
Entre as tecnologias que se destacaram em 2016 e estarão mais presentes em 2017 estão os carros conectados, as casas inteligentes e os assistentes pessoais (como a Siri e a Cortana).
No mundo do marketing, os chat bots de marcas conversando com consumidores e até vendendo e entregando produtos; as experiências em redes sociais tendo um peso crescente na relação consumidor-marca; e um storytelling curto, direto e ao vivo (como o Facebook Live e as histórias de marcas no Snapchat).
O que acontecerá, agora, em 2017? O relatório Fjord Trends 2017 traz algumas boas respostas.
O estudo da Fjord, braço de design e inovação da Accenture Interactive, traz as tendências do marketing e do marketing digital para marcas e empresas no próximo ano.
Confira as oito tendências que nos esperam em 2017:
1. Histórias efêmeras
Em um mundo onde todo mundo é um storyteller em potencial, o que fazer? Em 2017, marcas continuarão a contar histórias – focando no que elas estão fazendo, não apenas “no que estão dizendo”. Além disso, marcas terão de dar alguns passos para atrás e dar mais espaço para que os próprios consumidores contem as suas histórias, à sua maneira. Histórias ao vivo e rápidas continuarão a dar o tom.
2. Reprogramando
O maior desafio de qualquer marca e empresa será responder às mudanças, se adaptar às inovações com agilidade. Elas terão de centrar seus esforços nas pessoas. A partir delas, a transformação ocorrerá. Será preciso, primeiro, inspirar pessoas/líderes/funcionários para criar, depois, um ambiente amigável às inovações e propenso a elas.
3. Realidade embaçada
Realidade virtual e realidade aumentada se tornaram assuntos mais frequentes em 2016 e continuarão a ter espaço em 2017. Além disso, veio a realidade mista. O Pokémon GO, por exemplo, foi um exemplo das realidades misturadas levadas a um mercado amplo. A tendência é que as marcas e empresas trabalhem mais com essa fronteira que mistura realidade virtual e real em seus serviços e experiências.
4. Eu, eu mesmo e Inteligência Artificial
A Inteligência Artificial está amadurecendo como ideia, embora ainda não seja uma realidade. Mas está evoluindo exponencialmente, como visto em chat bots, assistentes pessoais e outros programas de mensagens instantâneas. Em 2017, a IA continuará no foco de empresas e seus projetos, que precisarão torná-la mais emocionalmente inteligente e com mais capacidade de aprendizado – o que pavimentará o caminho para a nova geração de serviços digitais.
5. Mundo sobre rodas
Carros autônomos estão perto de se tornar realidade e fazer parte do dia a dia das pessoas. Assim, marcas e empresas já devem pensar em como responder a isso. Essa postura proativa trará recompensas e oportunidades. Os outros ficarão para trás. Já as montadoras tradicionais verão seu negócio mudar totalmente e terão de pensar nas novas expectativas dos consumidores. O carro, além disso, começará a ser visto em 2017 também como um dispositivo móvel (como um smartphone – claro, o carro já é móvel no sentido mais óbvio), que precisará estar conectado e integrado a serviços.
6. Casas sem limites
A casa conectada já é uma realidade. Mas não parece tão inteligente assim. Ainda. Em 2016, serviços como Google Home e Amazon Echo deram as caras. Mas uma casa conectada à internet virou quase um clichê. Falta algo para além dessa conexão. Marcas e empresas precisarão pensar em criar e desenvolver novas experiências nos lares dos consumidores a partir da internet e de outros tecnologias – e cada experiência feita de maneira personalizada e individual.
7. Marcas como ampulhetas
De um lado, há marcas que prometem tudo a todos. Elas se vendem como capazes de oferecer qualquer coisa e englobam uma grande parcela da vida. Do outro lado, há marcas muito especializadas e que focam em uma única coisa, bem específica e detalhista. Em 2017, o desafio serão para as marcas que se sentam no meio do caminho e não sabem muito bem onde estão. Elas terão de se perguntar o que querem. Quem querem ser. Para qual lado ir.
8. Consequências inesperadas
As marcas terão de lembrar que suas ações têm consequências. Atualmente, marcas e empresas se centram totalmente no consumidor e em sua experiência. Tudo é feito para agradá-lo e o ambiente digital fortaleceu isso. Mas as ações reverberam para muito além do cliente. Por exemplo, a Airbnb que preza pela satisfação de seus clientes que alugam casas e apartamentos. Por outro lado, para além do consumidor feliz, há a realidade do impacto de seu serviço no mercado imobiliário local. Pensar nas consequências para além de um consumidor, sim na sociedade como um todo, forçará marcas e empresas a enfrentarem agendas que vão da revisão de sua ética de negócio até debates sobre legislação.
Loja temporária em parceria com as marcas Le Lis Blanc, Bo.Bô, John John e Rosa Chá, reunirá moda, drinks e petiscos funcionais em Trancoso.
A temporada de Réveillon 2017 em Trancoso, no Sul da Bahia, ganha mais uma novidade: a Trend House. Idealizada pelas habitués do vilarejo, Natalia Fusco e Renata Monteiro de Barros e com produção da agência Haute – responsável por festas e ativações no vilarejo há 8 anos -, a Trend House nasce no dia 26 de dezembro com a proposta de reunir marcas premium, ótimos drinks e petiscos funcionais operados pelo São João Batista – restaurante localizado no Quadrado. Com assinatura da chef Nadia Campeonato, o menu será repleto de opções Raw Food –com elementos crus – que serão acompanhados de chás gelados e muitos sucos, ideais para o verão.
A Trend House abre as portas em parceria com as conceituadas marcas Le Lis Blanc, Bo.Bô, John John e Rosa Chá, com peças pensadas no lifestyle de Trancoso e, em especial, do charmoso Quadrado – local da loja que funcionará até o dia 8 de janeiro. Vestidos, saias, t-shirts, bermudas, jeans, biquínis e kaftans estão entre o mix de produtos que ainda conta com uma seleção exclusiva de cada marca para o Réveillon.
15 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO DEVE DAR PARA O SEU CACHORRO DE JEITO NENHUM.
Fala a verdade, se você tem um cão em casa vai concordar que o amor é incondicional não é mesmo? Tanto que o tratamos como um membro da família e o enchemos de carinhos e mimos… Porém, muitas vezes essa boa intenção pode ser prejudicial para a saúde do seu amigo. Quando pensamos em alimentação para cães, o cuidado deve ser redobrado!
Isso porque a estrutura biológica canina é diferente da dos humanos, o que torna alguns alimentos perigosos para eles.
Veja a seguir uma lista contendo 14 alimentos que você não deve dar para o seu cachorro, mesmo que ele faça aquela carinha de pedinte.
1 – CHOCOLATE
Essa deliciosa guloseima é uma tentação para as pessoas, mas nem pense em oferecer ao seu cão. Entre os seus problemas, está o fato do chocolate conter teobromina, que é estimulante e funciona de forma semelhante à cafeína, e que é venenosa para os cães.
Embora a quantidade dessa substância varie de acordo com o tipo de chocolate, sendo que quanto mais escuro mais ele possui a teobromina, mesmo doses pequenas podem afetar o coração, sistema nervoso central e rins do seu pet.
Caso ele tenha ingerido, saiba que o envenenamento ocorre entre quatro e 24 horas após o consumo. O grau de envenenamento depende da quantidade de chocolate que o pet comeu, sendo que ele pode ter vômitos, diarreia, agitação, tremores, hiperatividade e até mesmo crises convulsivas.
O melhor é levar o cão ao veterinário, sendo que a primeira medida é fazê-lo vomitar. O tratamento vai depender dos sintomas que ele apresentar, podendo precisar de fluidos intravenosos (gota a gota) e/ou medicamentos para controlar a frequência cardíaca, pressão arterial e as convulsões.
2 – CAFÉ, CHÁ, BEBIDAS ESTIMULANTES E OUTROS PRODUTOS COM CAFEÍNA
Da mesma forma que o chocolate, essas bebidas contém uma substância estimulante, a cafeína. Vale dizer que os cães são mais sensíveis aos efeitos da cafeína do que as pessoas.
Embora um pouco de café ou chá não vá causar danos sérios no cachorro, é melhor evitar que ele se aproxime desse tipo de bebida. Se ingerir borra de café ou sacos de chá pode sofrer com problemas mais graves. Os sinais de envenenamento por cafeína são semelhantes ao que acontece com o consumo de chocolate. O tratamento também é semelhante.
3 –CEBOLA, ALHO, CEBOLINHA
Esses vegetais podem causar no pet irritação gastrointestinal (estômago e intestino), levando a danos nas células vermelhas do sangue. Embora os gatos sejam mais suscetíveis a esses alimentos, os cães também estão em risco se forem ingeridos sem grandes quantias.
As cebolas são particularmente tóxicas e os sinais de envenenamento podem aparecer apenas alguns dias depois do consumo. Além disso, todos os tipos de cebola são prejudiciais, mesmo que esteja desidratada, crua ou cozida. Por isso, na hora de comer pizzas, não deixe o pet prová-la.
4 – ÁLCOOL
Qualquer bebida contendo álcool é significativamente mais tóxica para os cães do que para as pessoas. Caso o cão as ingira pode causar vômitos, diarreia, diminuição da coordenação, depressão do sistema nervoso central, dificuldade respiratória, tremores, acidez anormal do sangue, coma e até mesmo a morte.
5 – ABACATE
O principal problema dessa fruta para o cão é que ela possui uma substância chamada persin, que também está nas folhas e nas sementes do abacate, inclusive, na casca. Se o pet ingerir, pode provocar diarreia e vômitos.
6 – UVAS E PASSAS
Esses alimentos não devem ser dados ao pet porque podem causar insuficiência renal. Os cães que já têm determinados problemas de saúde podem ter uma reação ainda mais grave.
7 – CAQUI, PÊSSEGO E AMEIXAS
As sementes dessas frutas podem causar inflamação ou obstrução do intestino delgado.
8 – MACADÂMIA
Depois de 12 horas que o cão come a macadâmia pode mostrar sinais de fraqueza, depressão, tremores, vômitos e hipertermia (aumento da temperatura corporal). Esses sintomas tendem a durar até 48 horas, sendo importante levá-lo ao veterinário.
9 – MASSAS
Quando são usadas leveduras como fermento no preparo de massas, esse alimento não é indicado para cães. Massas contendo levedura podem causar gases que se acumulam no sistema digestivo. Além dissoser doloroso, os gases podem fazer com que o estômago ou intestinos sejam obstruídos e mesmo distendidos.
10 – OSSOS
Embora seja muito comum dar aos cães os ossos, é importante dizer que os animais domésticos podem se engasgar com eles, além de sofrer prejuízos com estilhaços que podem se alojar no trato digestivo. Caso você dê a ele um osso, é melhor estar por perto para observar se ele não se engasga.
Também é mais indicado oferecer ao seu pet ossos crus, pois depois de cozidos lascam mais facilmente, além de preferir os ossos menores. De qualquer forma, não faça disso um hábito, pois muitos ossos podem causar prisão de ventre.
11 – ESPIGA DE MILHO
Diferente da maioria dos produtos hortícolas, esse não digere bem no estômago de um cão. Caso ele engula um pedaço grande, pode provocar obstrução intestinal, sendo que os sintomas são vômitos, perda de apetite, falta de fezes ou mesmo diarreia. Nesse caso, leve-o ao veterinário imediatamente.
12 – AÇÚCAR
Alimentos com açúcar não devem ser dados ao cão, mais um motivo para afastar chocolates do seu melhor amigo. Além de causar obesidade, pode provocar problemas dentais e possivelmente diabetes.
Da mesma forma, oxilitol – uma espécie de adoçante – deve ser evitado, embora se trate de um adoçante natural usado atualmente em muitos produtos, como chicletes e alimentos diabéticos. Os sintomas de intoxicação incluem letargia, vômitos e perda de coordenação, podendo evoluir para decúbito e convulsões.
13 – LEITE
Como os cães não têm quantidades significativas da lactase, enzima que quebra a lactose no leite, a bebida não é digerida pelo organismo do pet. Por isso, ele terá diarreia ou outros problemas digestivos. O mesmo serve para certos iogurtes e outros alimentos com leite. Iogurte o recomendado é somente o 100% natural (que não é fácil de achar por sinal). Os outros, caso ele beba, leve-o ao veterinário.
14 – OVOS, CARNES E PEIXES CRUS
Alimentos crus são perigosos e podem provocar intoxicação alimentar devido a bactérias como a Salmonella e E. coli. Uma enzima existente em ovos crus também interfere na absorção das vitaminas do complexo B, podendo resultar em problemas de pele e pelagem.
Tudo o que você precisa fazer é cortar esses grupos de alimentos da dieta do seu cão para que ele se desenvolva com muita saúde. Acompanhe aqui também nossas dicas de como fazer uma alimentação adequada e balanceada para ele!
15 – RAÇÃO COMERCIAL
Já venho alertando isso há tempos. Não só eu, mas diversos e diversos veterinários e cientistas ao redor do mundo:
A maioria das rações comerciais para cachorro são uma verdadeira porcaria!
Você deveria só dar elas quando realmente não tem tempo para dar uma comida de qualidade para o seu peludo.
Se não fizer isso, seu cachorro infelizmente pode estar correndo um grande risco de vida ao comer rações comerciais por anos a fio.
Reporter DB pergunta: maioria das rações comerciais também não pode ? Meus animais foram criados com ração e são saudáveis. Muito saudáveis. Como saber qual a ração que pode ou não pode?
Para as fãs das sobrancelhas mais grossas e definidas, esta nova tendência de beleza veio para ficar. Inspiradas nas famosas que aderiram ao visual, milhares de apaixonadas por maquiagem postam selfies no Instagram com makes que destacam suas sobrancelhas fleek super desenhadas. Veja agora como conseguir as sobrancelhas mais desejadas da internet com mais de 50 fotos para você se inspirar.
Se você é uma daquelas que acredita que a responsável pela popularidade das sobrancelhas fleek é Cara Delevigne, precisa saber que o mérito deste sucesso é a hashtag #EyebrowsOnFleek, utilizada por Kim Kardashian em dezembro de 2014. Desde que a socialite apareceu com as sobrancelhas esbranquiçadas em uma foto no Instagram utilizando a hashtag, as beauty maníacas enlouqueceram com a novidade e assim começou a febre das selfies com as sobrancelhas mais definidas em evidência nas redes sociais.
Como o fleek se tornou tendência
O que antes era chique, como realçar os olhos com sobrancelhas finas e contornadas, tornou-se fleek, com as molduras dos olhos mais grossas e desenhadas. Para as makeup lovers, o termo “fleek” define as sobrancelhas que são mais bem preenchidas, limpas e desenhadas da internet. Se você quer entrar para o time das meninas com as selfies mais cool das redes sociais, as suas sobrancelhas serão as suas maiores aliadas.
A maquiagem como melhor amiga
Se as suas sobrancelhas não são tão grossas e definidas como as que estão em alta no momento, a dica é preenchê-las e contorná-las com maquiagem. Para isto, procure preencher a área com um lápios específico em tom similar aos pelos, além de máscara para sobrancelhas, que dão acabamento e penteiam os fios, deixando-os no lugar. Em seguida, ilumine ao redor com corretivo no tom da sua pele. Esta técnica vai realçar os contornos e trazer mais definição ao preenchimento, deixando o seu olhar ainda mais fatal nas selfies.
“o que você faria se estivesse agora na selva e uma onça aparecesse na sua frente? Ora, dava um tiro nela. Mas se você não tivesse nenhuma arma de fogo? Bom, então eu a matava com meu facão. E se você estivesse sem o facão? Apanhava um pedaço de pau. E se não tivesse nenhum pedaço de pau? Subiria na árvore mais próxima! E se não tivesse nenhuma árvore? Sairia correndo. E se você estivesse paralisado pelo medo? Então, o outro, já irritado, retruca:
Mas, afinal, você é meu amigo ou amigo da onça?”
O personagem Amigo da Onça tornou-se expressão mais adequada para identificar os pessimistas que parecem torcer para que tudo termine em um final infeliz por mais auspicioso que seja o cenário, numa clara demonstração de que “a vida imita a arte muito mais do que a arte imita a vida”.
A eleição de 2018 deve caminhar para confiança no futuro, trabalho, competência e honestidade acima de tudo.
Que cada brasileiro aprenda a ouvir, entender, diferenciar, identificar e separar os verdadeiros amigos do Brasil e os amigos da onça.
A hipertensão arterial é uma doença crônica que acomete milhões de pessoas em todo o mundo. Estima-se que cerca de 20% de toda a população tenha níveis de pressão arterial acima do normal. Nos idosos, a hipertensão é ainda mais comum, estando presente em mais da metade das pessoas.
A hipertensão é o mais comum fator de risco para doenças cardiovasculares e AVC (derrame cerebral). A pressão alta também é responsável por outros problemas graves, como a insuficiência renal crônica, aneurismas e lesões nos vasos sanguíneos do olhos. Como se não bastassem todas as possíveis complicações, a hipertensão ainda tem um outro problema: é uma doença silenciosa que não provoca sintomas na maioria dos casos.
Portanto, a única forma se saber se alguém se é hipertenso é através da aferição da pressão arterial. Mas quais são os valores normais da pressão arterial? Neste artigo vamos mostrar quais são os valores desejáveis da pressão arterial para adolescentes, adultos e idosos.
O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL?
A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias. Vamos fazer uma analogia: imaginem uma mangueira toda vazia e murcha. Conforme abrimos a água, a pressão dentro da mangueira eleva-se e as suas paredes distendem-se. Como a mangueira é um sistema aberto, por mais que a gente abra a torneira, o fato da água sair por uma das extremidades impede que a pressão sob a parede da mangueira fique muito elevada. No corpo humano, porém, o sistema circulatório é um sistema fechado, se a pressão dentro dos vasos for se elevando, o sangue não tem para onde ir, e a única coisa que o organismo pode fazer é distender os vasos sanguíneos de forma a comportar o volume sanguíneo circulante.
Teoricamente, os vasos sanguíneos são auto-reguláveis, ou seja, eles se dilatam ou se comprimem de acordo com o volume de sangue circulante, de forma a manter a pressão arterial mais ou menos constante. Se o volume de sangue diminui um pouco, os vasos se comprimem (vasoconstrição); se o volume de sangue aumenta um pouco, os vasos dilatam-se (vasodilatação). É lógico que existe um limite, se o volume de sangue diminui muito ou aumenta de forma excessiva, por mais que as artérias se comprimam ou se expandam, elas não vão conseguir manter a pressão arterial em um nível adequado.
Portanto, você já consegue entender que uma das causas da hipertensão arterial é um aumento excessivo do volume de sangue dentro dos vasos sanguíneos. Esse excesso costuma ocorrer quando o organismo retém muito sal e água. Porém, a maioria dos pacientes hipertensos não têm excesso de líquidos no organismo, pelo menos não o suficiente para ultrapassar a capacidade de dilatação dos vasos. O que ocorre é uma falha na capacidade de auto-regulação. As artérias ficam sempre mais comprimidas que o necessário para a pressão arterial fique normal.
A origem da perda da capacidade de auto-regular a pressão arterial, que dá origem à hipertensão, é um processo complexo e ainda não bem esclarecido. Ele envolve fatores genéticos, quantidade de sal (sódio) no organismo, capacidade dos rins de lidarem com o volume de água corporal, produção de hormônios que agem diretamente sobre a parede dos vasos sanguíneos e a própria saúde das artérias, que precisam estar capazes de se contrair e dilatar adequadamente.
Quanto menor for a capacidade dos vasos se auto-regularem conforme o volume de sangue presente, maior é o risco do paciente desenvolver hipertensão arterial. Os casos mais graves costumam ser aqueles no qual o paciente tem um real excesso de volume e seus vasos são incapazes de dilatar para comportar o aumento da pressão sobre suas paredes.
O QUE SÃO A PRESSÃO ARTERIAL SISTÓLICA E DIASTÓLICA
Para que possamos entender o que é uma pressão arterial normal, precisamos antes compreender a forma como descrevemos os valores da pressão. Por exemplo, você sabe o que significa dizer que um paciente tem pressão arterial de 120/80 mmHg?
O coração bombeia o sangue através dos seus batimentos. Quando o coração se contrai, ele expulsa o sangue do seu interior em direção aos vasos. Quando ele relaxa, volta-se a encher de sangue. Esse alternância de contração e relaxamento ocorre, em média, de 60 a 100 vezes por minuto. O coração enche e esvazia, enche e esvazia… A pressão sob as paredes das artérias é pulsátil, ou seja, aumenta na fase de contração do coração e diminui na fase de relaxamento.
A contração do músculo cardíaco é chamada de sístole. Portanto, a pressão sistólica é aquela que ocorre durante a sístole. O relaxamento do músculo cardíaco é chamado de diástole, logo, pressão diastólica é aquela que ocorre durante a diástole. A pressão arterial atinge o seu maior valor durante a sístole e o menor durante a diástole. Por isso, elas também são chamadas de pressão máxima e pressão mínima.
A aferição da pressão arterial é descrita sob a unidade milímetros de mercúrio (mmHg). Logo, se o paciente tem uma pressão arterial de 120/90 mmHg, isso significa que a pressão máxima sobre a parede da artéria, que ocorre durante a sístole, é de 120 mmHg e a pressão mínima, que ocorre durante a diástole, é de 80 mmHg.
O público leigo costuma chamar de 12/8 (12 por 8), mas, na verdade, a forma correta é 120/80 (120 por 80), pois este é o valor da pressão em milímetros de mercúrio.
QUAIS SÃO OS VALORES NORMAIS DA PRESSÃO ARTERIAL?
As nossas artérias foram programadas para trabalhar dentro de certos valores de pressão. Quando as artérias são submetidas de forma prologada a níveis pressóricos muito elevados, o excesso de tensão sobre suas paredes começa a provocar graves lesões. Pequenas fissuras na parede podem surgir, facilitando o rompimento de pequenos vasos e a formação de placas de cálcio nas artérias de maior calibre. Essas placas, além de diminuir a própria elasticidade da artéria, também reduz o calibre interno favorecendo a oclusão da circulação por trombos, evento chamado de trombose. Além das lesões nos vasos sanguíneos, a pressão arterial excessiva também aumenta o trabalho do coração, que precisa bombear o sangue contra uma resistência maior. Após anos de trabalho excessivo, o coração começa a dilatar, levando à insuficiência cardíaca.
A pressão arterial normal é, portanto, aquela na qual as artérias não ficam sob estresse e o coração não fica sobrecarregado. Atualmente, os níveis de pressão arterial para adultos, idosos e adolescentes são divididos da seguinte forma:
PRESSÃO ARTERIAL NORMAL – pacientes com pressão sistólica menor que 120 mmHg e pressão diastólica menor que 80 mmHg.
PRÉ-HIPERTENSÃO – pacientes com pressão sistólica entre 120 e 139 mmHg ou pressão diastólica entre 80 e 89 mmHg.
HIPERTENSÃO ESTÁGIO 1 – pacientes com pressão sistólica entre 140 e 159 mmHg ou pressão diastólica entre 90 e 99 mmHg.
HIPERTENSÃO ESTÁGIO 2 – pacientes com pressão sistólica acima de 160 mmHg ou pressão diastólica acima de 100 mmHg.
CRISE HIPERTENSIVA – pacientes com pressão sistólica acima de 180 mmHg ou pressão diastólica acima de 110 mmHg.
Os valores descritos acima são usados para diagnosticar e classificar a hipertensão, porém, eles não servem como alvo para o tratamento. Nos pacientes hipertensos em uso de medicamentos, os valores que desejamos alcançar são:
Adolescentes e adultos jovens – a pressão arterial deve ficar abaixo de 140/90 mmHg.
Adultos com mais de 60 anos que não tenha diabetes ou doença renal crônica – a pressão arterial deve ficar abaixo de 150/90 mmHg.
Adultos com mais de 60 anos que tenham diabetes e/ou doença renal crônica – a pressão arterial deve ficar abaixo de 40/90 mmHg.
Valores normais nas crianças
A definição de hipertensão nas crianças é mais complexa, pois depende do percentil de altura em que ela se encontra. Por exemplo, uma criança de 5 anos que esteja no percentil 10 de altura é considerada hipertensa se tiver valores persistentemente acima de 109/70 mmHg. Já uma criança, também de 5 anos, mas no percentil 90 de altura precisa ter valores frequentemente acima de 115/74 mmHg para ser diagnosticada com hipertensão.
Existem tabelas com os valores de pressão arterial aceitáveis de acordo com a idade e com os percentis 5, 10, 25, 50, 75, 90 e 95 de altura. São dezenas de valores possíveis, por isso, ninguém os sabe de cor. Depois de aferir a pressão da criança, é preciso definir em que percentil de altura ela está para poder, através da tabela, interpretar os seus níveis de pressão arterial.
PRESSÃO ARTERIAL NORMAL NAS GRÁVIDAS
Os valores da pressão arterial nas grávidas devem ser os mesmos que nos adultos em geral. Portanto, o normal para uma gestante é ter uma pressão menor que 140/90 mmHg.
Porém, apesar dos valores de referência da pressão arterial serem os mesmos, a indicação para começar tratamento com medicamentos é diferente, pois não há benefícios claros com o controle muito rigoroso da pressão nas grávidas, e ainda há o risco de efeitos colaterais para o feto.
Na grávida existem 3 tipos de hipertensão:
Hipertensão de início durante a gravidez.
Hipertensão crônica, já preexistente antes da gravidez.
Pré-eclâmpsia / eclâmpsia.
Se a hipertensão é de início recente, ou seja, não existia antes e apareceu durante a gravidez, a maioria dos médicos opta por não indicar tratamento com medicamentos, a não ser que os valores fiquem acima de 160 mmHg de pressão sistólica ou 110 mmhg de pressão diastólica. Se a após 12 semanas do parto a hipertensão ainda estiver presente, aí sim o tratamento com medicamentos deve ser considerado para mulheres com pressão arterial acima de 140/90 mmHg.
Se a paciente já era hipertensa antes de ficar grávida, ela deve continuar o tratamento da hipertensão, tendo cuidado apenas para não usar drogas que possam fazer mal ao feto. Todavia, se a paciente durante a gestação tiver níveis pressóricos abaixo de 120/80 mmHg, os medicamentos podem ser reduzidos ou suspensos, contanto que, com isso, os valores da pressão não ultrapassem os 150/100 mmHg.
