Brasileiros estão dirigindo com sono – e causando acidentes
E não para por aí, viu? De cada dez participantes, sete sentem que não dormiram o suficiente mais de uma vez na semana — quase 40% deles conhecem alguém que já se acidentou na estrada por estar sonolento.
Aliás, passar a madrugada em claro foi apontado como um fator corriqueiro em 60% dos questionários respondidos. Não à toa, insônia e sonolência excessiva diurna (SED) foram os distúrbios do sono mais citados.
A pesquisa também revela algumas das estratégias mais empregadas pela população para driblar a fadiga durante o percurso: cantar, ouvir música alta e mascar chiclete, além do tradicional pit-stop para um cafézinho (35%). Mas que fique claro: se o cansaço bate forte, nenhuma dessas táticas é segura. O ideal é parar o veículo para repousar ou, melhor ainda, optar pelo transporte coletivo — e dormir bem à noite, claro.
Fonte: http://saude.abril.com.br/mente-saudavel/brasileiros-estao-dirigindo-com-sono-e-causando-acidentes/
