SAÚDE
Nutricionista aponta 17 benefícios da cúrcuma
A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, é uma poderosa raiz da família do gengibre. Isso porque ela tem propriedades medicinais que impactam em todo o organismo, afastando o surgimento de doenças crônicas e outros problemas de saúde.
Superalimento
Suas principais propriedades são a ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana. Além disso, ela também melhora a digestão.
“Além de ter um grande potencial antioxidante, a cúrcuma também pode ser usada como remédio natural para melhorar problemas gastrointestinais, febre, tratar resfriados e até reduzir o colesterol alto”, afirma a médica nutróloga Dra. Marianna Magri, especialista em emagrecimento.
Benefícios da cúrcuma
Marianna destaca os principais benefícios da cúrcuma para o corpo. Confira:
Melhora a digestão;
Ajuda na perda de peso;
Combate resfriados e gripes;
Evita crises de asma;
Desintoxica e trata problemas de fígado;
Regula a flora intestinal;
Regula o colesterol;
Combate o câncer;
Alivia torções;
Favorece a saúde oral;
Estimular o sistema imune;
É termogênica;
Tem ação antidepressiva;
Alivia inflamações da pele, como eczema, acne e psoríase, por exemplo;
Melhora a resposta anti-inflamatória do organismo;
Reduz os sintomas da TPM;
Aumenta a libido.
Fonte de pesquisa: Nutricionista aponta 17 benefícios da cúrcuma (msn.com)
PUBLICADO POR:
Aluizio Torrecillas | Revista Diária
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